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Die Squatgirl-Methode: Genussvolle Rezepte & einfache Übungen für zu Hause - Doris Hofer

PREIS: FREI
FORMAT: PDF EPUB MOBI
VERÖFFENTLICHUNGSDATUM:
DATEIGRÖSSE: 11,47
ISBN: 3038127361
SPRACHE: DEUTSCHE
AUTORIN/AUTOR: Doris Hofer

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Beschreibung:

Klappentext zu „Die Squatgirl-Methode: Genussvolle Rezepte & einfache Übungen für zu Hause “Fit, schön, gesund und schlank mit der Squatgirl-MethodeDen Erfolg belohnen:Wenn Sie Ihre Fitness-Ziele nach einer Woche erreicht haben, ist es an der Zeit, sich zu belohnen- Treffen Sie sich mit einer Freundin auf einen Kaff ee, und schalten Sie das Handy aus.- Buchen Sie einen Termin für eine Massage.- Kaufen Sie sich eine Bodylotion oder ein Duschgel, das besonders gut riecht.- Kaufen Sie sich Blumen oder eine Pflanze für Ihre Wohnung.- Leisten Sie sich einen guten Mixer, damit Sie bequem Smoothies und gesunde Eiscreme zubereiten können.- Gehen Sie zum Frisör, und probieren Sie einmal einen neuen Schnitt oder eine neue Frisur aus.- Laden Sie sich eine Fitness-App herunter, damit Sie sehen, wie weit Sie gelaufen sind und wie viele Kalorien Sie verbrannt haben.- Buchen Sie einen Termin für Maniküre und Pediküre.Rezepte und Übungen mit PowerMit diesem Buch können Sie bequem und einfach in Ihrem Wohn- oder Schlafzimmer trainieren und sich in der Küche die leckersten Rezepte zubereiten.- Mit dem richtigen Frühstück in den Tag starten- Mittagessen: unterwegs und zu Hause- Leckere Zwischenmahlzeiten- Regelmäßig Sport in den Tagesablauf einplanen- Abendessen zu Hause- Die gute Wahl im RestaurantWerden Sie auch Teil der Squatgirl Community und tauschen Sie sich täglich über die Squatgirl-App aus!Jetzt runterladen für iPhone und Android

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