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Für Yoga ist es nie zu spät - Bente Helene Schei

PREIS: FREI
FORMAT: PDF EPUB MOBI
VERÖFFENTLICHUNGSDATUM: 01.02.2019
DATEIGRÖSSE: 6,75
ISBN: 3426292890
SPRACHE: DEUTSCHE
AUTORIN/AUTOR: Bente Helene Schei

Das Buch Für Yoga ist es nie zu spät pdf finden Sie hier

Beschreibung:

Klappentext zu „Für Yoga ist es nie zu spät “Mit Yoga kann man in jeglichem Alter beginnen. Mit diesem Hatha-Yoga-Ratgeber für Einsteiger gibt es keinerlei Grenzen, wer Yoga machen kann - oder wo und wann.Die norwegische Yoga-Lehrerin Bente Helene Schei vermittelt ein ganzheitliches Einstiegsprogramm, das den Alterungsprozess verlangsamt, die Vitalität steigert und die Gesundheit fördert. Der Band bietet neben leichten Körperstellungen auch ausgewählte Atem-Praktiken und Meditationen zur Steigerung der Konzentration sowie spezielle Einheiten für Problembereiche wie Magen und Darm.Das Angebot von drei verschiedenen Zeitlängen mit jeweils eigenen im Schwierigkeitsgrad angepassten Sequenzen ermöglicht, dass sich jeder individuell sein eigenes Programm kreieren kann. Frust und Überforderung sind damit ausgeschlossen!Ein ästhetisch wunderschönes Praxisbuch für Einsteiger und Best Ager, die sich für zu Hause ein überschaubares und leicht zugängliches Set zusammenstellen möchten. "Für Yoga ist es nie zu spät" besticht durch seinen Ausgewogenheit und seinen ganzheitlichen Ansatz vor allem auch mit mehreren eher meditativen Übungen wie zum Beispiel dem Body Scan, bei denen ein achtsames und entspannendes Nach-innen-Spüren und Wohlfühlen neben der Fitness im Vordergrund steht.

...Body Scan, bei denen ein achtsames und entspannendes Nach-innen-Spüren und Wohlfühlen neben der Fitness im Vordergrund steht ... Edie - Für Träume ist es nie zu spät (2017) | Film, Trailer, Kritik ... . "Für Yoga ist es nie zu spät" besticht durch seinen Ausgewogenheit und seinen ganzheitlichen Ansatz vor allem auch mit mehreren eher meditativen Übungen wie zum Beispiel dem Body Scan, bei denen ein achtsames und entspannendes Nach-innen-Spüren und Wohlfühlen neben der Fitness im Vordergrund steht. Weiterhin gibt es noch gezielte Yoga-Programme für Bauch und Verdauung, Nacken und Rücken sowie Balance und Konzentration. ... Für Yoga ist es nie zu spät von Bente Helene Schei - Buch | Thalia ... . Weiterhin gibt es noch gezielte Yoga-Programme für Bauch und Verdauung, Nacken und Rücken sowie Balance und Konzentration. „Für Yoga ist es nie zu spät" ist kein reines Trainingsbuch. Yoga wird leicht verständlich erklärt und der Nutzen wird deutlich gemacht. Bente Helene Schei, selbst über 50, macht die Übungen vor. Sie ist also ... Senioren-Sport im Trend: Für Fitness ist es nie zu spät Immer mehr der über 60-Jährigen trainieren in Berlin in Fitnessstudios und Sportvereinen. Erfolge können dabei schnell erzielt werden. Warum Yoga der perfekte Sport für Schwangere und zur Rückbildung ist. Wie Yoga beim Abnehmen helfen kann und vieles mehr… Zudem gibt es Tipps für Yoga-DVD, Yoga-CD und Yoga-Bücher zum Üben daheim. Tolles Yoga-Equipment und Yoga-Kleidung sind die perfekte Ergänzung zum selbstständigen Yogamachen. „Edie: Für Träume ist es nie zu spät" - Hintergründe. Der allgegenwärtige demografische Wandel hält Einzug in unsere Kinos und beschert uns einen weiteren Film für eine etwas ältere ......