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Gesunde Ernährung, gesunder Lebensstil - Udo Rabast

PREIS: FREI
FORMAT: PDF EPUB MOBI
VERÖFFENTLICHUNGSDATUM: 12.06.2018
DATEIGRÖSSE: 11,19
ISBN: 3662565110
SPRACHE: DEUTSCHE
AUTORIN/AUTOR: Udo Rabast

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Beschreibung:

Klappentext zu „Gesunde Ernährung, gesunder Lebensstil “Was kann man tun, um möglichst gesund möglichst lange zu leben?Diese Frage ist so alt wie die Menschheit und heute, im Zeitalter schier unbegrenzter medizinisch-technischer Möglichkeiten, aktueller denn je.Der Autor, renommierter Gastroenterologe und Ernährungsmediziner mit jahrzehntelanger klinisch-praktischer und wissenschaftlicher Erfahrung, greift in diesem Buch viele Fragen auf, mit denen man im Alltag oft konfrontiert wird. Ist Grillen schädlich? Sind Vitamine nützlich? Was ist dran am "Superfood"?Auf anregende Weise - stets mit einem Augenzwinkern und ohne erhobenen Zeigefinger - geht er auf diese und viele weitere Aspekte unseres heutigen Lebenswandels ein. Unsere Ernährung nimmt dabei einen großen Stellenwert ein, aber auch viele andere Lebensstilfragen spielen eine Rolle. Er stellt wissenschaftlich fundiert dar, was man sich von verschiedenen Trends und hartnäckigen Gerüchten erwarten darf. Der interessierte Leser findet hier zahlreiche Informationen und Anregungen, wie er auf sinnvolle Art und Weise eine gesunde Ernährung und gesunden Lebensstil in seinen Alltag einbauen kann.Das Buch erschien in erster Auflage unter dem Titel "Gesundheit, langes Leben und Ernährung" beim Umschau Zeitschriftenverlag. Es wurde in der vorliegenden Fassung komplett überarbeitet, aktualisiert und um neue, aktuelle Themen erweitert. Es richtet sich an alle an gesunder Ernährung und gesundem Lebensstil interessierten Leser und ist darüber hinaus auch eine wertvolle Informationsquelle für im Ernährungsbereich tätige Berufsgruppen.

...bensstil in seinen Alltag einbauen kann. Das Buch erschien in erster Auflage unter dem Titel „Gesundheit, langes Leben und Ernährung" beim Umschau Zeitschriftenverlag ... Gesund Ernährung: Rezepte, News & Tipps - [ESSEN UND TRINKEN] ... . Es wurde in der ... Wer sich viel bewegt, verbraucht mehr Energie. Mit der Initiative IN FORM fördert das Bundesministerium für Ernährung und Landwirtschaft eine gesunde Lebensweise. IN FORM bündelt bundesweit Projekte für einen gesunden Lebensstil und bietet Infos rund um eine gesunde Ernährung für alle Lebensbereiche von der Schwangerschaft bis ins Alter ... Sie können selbst etwas tun. Eine Veränderung des Lebensstils kann die Erkrankung verbessern und das Fortschreiten beziehungsweise die Entstehung von Folgeerkranku ... Gesunde Ernährung und gesunder Lebensstil | gesundheit.de ... ... Sie können selbst etwas tun. Eine Veränderung des Lebensstils kann die Erkrankung verbessern und das Fortschreiten beziehungsweise die Entstehung von Folgeerkrankungen verhindern. Ausgewogene Ernährung und ein aktiver Lebensstil sind neben der Behandlung mit Medikamenten wichtige Säulen der Therapie. Neben der Ernährung beeinflussen eine Vielzahl von anderen Faktoren die Gesundheit und unser Wohlbefinden. Auf einige Aspekte unseres Lebensstils können wir gut Einfluss nehmen und aktiv etwas tun. Ein schlechter Lebensstil macht krank. Mit zu wenig Bewegung, Übergewicht, Rauchen und Alkohol setzen wir Körper und Geist unnötigen Gefahren ... Die Ernährung ist ein wichtiger Faktor, um sowohl im Berufsalltag als auch im Privatleben den täglichen Herausforderungen gewachsen zu sein. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) führt anhand von 10 Regeln auf, wie eine gesunde Ernährung aussehen sollte. Zu einem gesunden Lebensstil gehört ausgewogenes Essen. Hier finden Sie Tipps rund um eine gesunde Ernährung, gesunde Rezepte und erfahren mehr über aktuelle ... Eine ausgewogene Ernährung ist wichtig, damit wir gesund und leistungsfähig bleiben. Hier finden Sie hilfreiche Tipps und Rezepte für eine gesunde Ernährung. Gesundheit und Ernährung werden als „Lifestyle" begriffen Jugendliche leben im Hier und Jetzt, entscheidend ist, wie man sich heute fühlt. Gesundheit bzw. gesundes Essen sind dabei keine Grundbedürfnisse, sondern eher Mittel zum Zweck: um gut auszusehen und fit zu sein, Spaß am Leben und viele Freunde zu haben. Eine ausgewogene, gesunde Ernährung ist für unser Wohlbefinden und unsere Leistungsfähigkeit unerlässlich. Viele essenzielle Vitamine und Mineralstoffe kann der Körper nicht selbst herstellen, weswegen sie täglich über die Nahrung aufgenommen werden müssen. Unsere Gesundheit wird maßgeblich durch die Art, wie wir leben, beeinflusst. Ein gesundheitsbewusster Lebensstil, körperliche Aktivität und gesunde Ernährung wirken sich positiv auf unsere Gesundheit aus und tragen dazu bei, Krankheiten zu vermeiden....