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Schlank an einem Tag - Patric Heizmann

PREIS: FREI
FORMAT: PDF EPUB MOBI
VERÖFFENTLICHUNGSDATUM: 12.12.2016
DATEIGRÖSSE: 10,15
ISBN: 3517095400
SPRACHE: DEUTSCHE
AUTORIN/AUTOR: Patric Heizmann

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Beschreibung:

Klappentext zu „Schlank an einem Tag “Ab jetzt diätfreiSchlank an einem Tag - soll das ein Witz sein? Keineswegs. Patric Heizmann weiß, wovon er spricht, wenn er kleine Schritte mit großen Erfolgen in Aussicht stellt. Der sanfte Einstieg an nur einem Tag in der Woche ist so etwas wie die Gelinggarantie für eine langfristige Ernährungsumstellung. Am "Schlanktag" heißt das, Essen nach der Ernährungsuhr, mehr Eiweiß, Kohlenhydrate bewusst einsetzen bzw. weglassen, gutes Fett, bewegen mit kurzen Muskeltrainingseinheiten, Stress reduzieren, Esspausen einhalten, Genuss ohne Dauerhungern. Dazu gibt es Anleitungen - vom Einkaufen über Rezepte bis zu Psychotricks. Sünden gibt es nicht mehr. Und das Tempo wählt jeder selbst. Jeder stellt sich aus Patric Heizmanns Programm sein eigenes zusammen - nach dem Motto "Mach's einfach. Iss besser und nicht weniger".

...eden wir wirklich von einer Ernährungsumstellung von Tag zu Tag ... PDF Patric Heizmann Schlank an einem Tag - narayana-verlag.de ... . Nicht von jetzt auf gleich. So haben wir nicht das Gefühl auf etwas verzichten zu müssen. Dies müssen wir hier sowieso nicht. Mit "Schlank an einem Tag" setzt er neue Akzente und bringt seine Ernährungsformel gekonnt auf den Punkt. Patric Heizmann ist Diplom-Sportmanager und lebt in Freiburg. Patric Heizmann ist Diplom-Sportmanager und lebt in Freiburg. Schlank an einem Tag E-Mail an Freunde Auf Facebook teilen (wi ... Patric Heizmann: Schlank an einem Tag. Südwest Verlag (Paperback) ... . Schlank an einem Tag E-Mail an Freunde Auf Facebook teilen (wird in neuem Fenster oder Tab geöffnet). Auf Twitter teilen (wird in neuem Fenster oder Tab geöffnet). Mit "Schlank an einem Tag" setzt er neue Akzente und bringt seine Ernährungsformel gekonnt auf den Punkt. Patric Heizmann ist Diplom-Sportmanager und lebt in Freiburg. Patric Heizmann ist Diplom-Sportmanager und lebt in Freiburg. Allerdings musst du einen Tick mehr Zeit investieren, als der Name der 24 Stunden Diät vorgibt - also mehr als nur einen Tag: Du beginnst nämlich schon am Vorabend des Diättags mit dem Training zum Entleeren der Kohlenhydratspeicher, um den Stoffwechsel auf Fettverbrennung zu programmieren. Du entscheidest, wie viele Ideen an dem ersten perfekten Tag integriert werden. Du entscheidest, wie viele perfekte Tage später dazukommen. Ich helfe dir dabei mit den richtigen Informationen und Tipps zu Ernährung, Bewegung und Motivation - und das Tag für Tag. Erfahren Sie mehr über »Schlank an einem Tag Schlank an einem Tag - soll das ein Witz sein? Keineswegs. Patric Heizmann weiß, wovon er spricht, wenn er kleine Schritte mit großen Erfolgen in Aussicht stellt. Der sanfte Einstieg an nur ... Schlank an einem Tag - soll das ein Witz sein? Keineswegs. Patric Heizmann weiß, wovon er spricht, wenn er kleine Schritte mit großen Erfolgen in Aussicht stellt. Der sanfte Einstieg an nur einem Tag in der Woche ist so etwas wie die Gelinggarantie für eine langfristige Ernährungsumstellung. Am "perfekten Tag" heißt das, Essen nach der ... Finden Sie Top-Angebote für Schlank an einem Tag - Das Kochbuch bei eBay. Kostenlose Lieferung für viele Artikel! Schlank...